༈ བློ་སྦྱོང་ཚིགས་བརྒྱད་མ་།།सात बँदे मतिशोधन The Seven Point of mind training in Nepali

 ༄༅། བཀའ་གདམས་པ་དགེ་བཤེས་གླང་རི་ཐང་པ་རྡོ་རྗེ་སེངྒེས་མཛད་པའི་བློ་སྦྱོང་ཚིགས་བརྒྱད་མ་བཞུགས་སོ།།

कदम्पा कल्याणमित्र लारी थाङ्पा दोर्जे सेङ्गेद्वारा विरचित अष्ट श्लोकी मतिशोधन (सात बँदे मतिशोधन)

༡༽༈ བདག་ནི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ། །ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་ལས་ལྷག་པའི། དོན་མཆོག་།
 སྒྲུབ་པའི་བསམ་པ་ཡིས། །རྟག་ཏུ་གཅེས་པར་འཛིན་པར་ཤོག །
दाग नी सेमचेन थामचेला । यिसिन नोर्बु ले लाग पी । दोन छ्योग डुब्पी सामपा यी । ताग तु चेपार जिन पार स्योग ।

चित्तमणि रत्नभन्दा पनि उत्तमसमस्त सत्त्व प्राणीहरुका सर्वोत्तम कल्याण गर्ने अधिष्ठानका साथ म तिनीहरुलाई अत्यन्तै धेरै माया गर्न सिक्नेछ ।

༢༽གང་དུ་སུ་དང་འགྲོགས་པའི་ཚེ། །བདག་ཉིད་ཀུན་ལས་དམན་བལྟ་ཞིང་།
གཞན་ལ་བསམ་པ་ཐག་པ་ཡིས། །མཆོག་ཏུ་གཅེས་པར་འཛིན་པར་ཤོག་ །
जब म अरुसित संगत गर्छु म घाङ दु सु दाङ डोग पि छे । दाग ङि कुन ले मेन ता शिङ । स्येन ला सामपा थागपा यि । छ्योग तु चे पि जिन पार स्योग ।

आफूलाई सबभन्दा तल्लो व्यक्तिको रुपमा सोच्न सिक्नेछ र अरुलाई आदरका साथ म मेरो हृदयको भित्री गहिराईदेखि नै सर्वोच्च ठान्नेछ ।

༣༽སྤྱོད་ལམ་ཀུན་ཏུ་རང་རྒྱུད་ལ། །རྟོག་ཅིང་ཉོན་མོངས་སྐྱེས་མ་ཐག་།
བདག་གཞན་མ་རུངས་བྱེད་པས་ན། །བཙན་ཐབས་གདོང་ནས་བཟློག་པར་ཤོག།
च्योए लाम कुन तु राङ ग्युला  । तोग चिङ ङ्योन मोङ के मा थाग । दाग स्येन मा रुङ जे पे ना । च्येन थाब दोङ ने दोग पार स्योग ।

सबै कार्यहरुमा, म आफ्नो चित्तभित्र परिवेक्षण गर्न सिक्नेछ र आफूलाई र अरुलाई हानिकारक कुनै क्लेश उत्पन्न हुनासाथ म त्यसलाई सामना गर्नेछ र हटाउनेछु ।

༤༽རང་བཞིན་ངན་པའི་སེམས་ཅན་ནི། །སྡིག་སྡུག་དྲག་པོས་ནོན་མཐོང་ཚེ། །
 རིན་ཆེན་གཏེར་དང་འཕྲད་པ་བཞིན། །རྙེད་པར་དཀའ་བའི་གཅེས་འཛིན་ཤོག
राङ स्हिन ङेन पे सेम चेन नि । दिग दुग डाग पोए नोए थोङ छे । रिन छेन टेर दाङ ठेपा स्हिन । ञ्येपार का वि चे जिन स्योग ।

खराब स्वभाव भएका र अति प्रबल पाप र दुःखबाट थिचिएका་प्राणीहरुलाई मैले कुनै दूर्लभ रत्न सरह स्नेह प्रदान गर्न सिक्ने छु ।

༥༽བདག་ལ་གཞན་གྱིས་ཕྲག་དོག་གིས། །གཤེ་སྐུར་ལ་སོགས་མི་རིགས་པའི།
གྱོང་ཁ་རང་གིས་ལེན་པ་དང་། །རྒྱལ་ཁ་གཞན་ལ་འབུལ་བར་ཤོག།
दाग ला स्हेन गि ठाग दोग गि । स्हेकुर लासोग मि रिग पि । ग्योङखा राङगि लोन पा दाङ । ग्याल खा स्हेन ला बुल वार स्योग ।

जब अरुले ईष्र्याले गर्दा मलाई गाली, उपहास इत्यादि गरेर नराम्रो व्यवहार गर्छन भने म सब हारहरुलाई ग्रहण गर्छ र सबै विजय अरुलाई अर्पण गर्न सिक्छु ।

༦༽གང་ལ་བདག་གིས་ཕན་བཏགས་པའི། །རེ་བ་ཆེ་བ་གང་ཞིག་གིས། །
ཤིན་ཏུ་མི་རིགས་གནོད་བྱེད་ནའང་། །བཤེས་གཉེན་དམ་པར་བལྟ་བར་ཤོག། །

घाङ ला दाग गी फेन ताग पी । रेवा छेवा घाङ स्हिग गी । स्हिन तु मि रिग नोए जे नाङ । स्हे ङ्येन दाम पार ता वार स्येग ।
जब मैले ठूलो आशा सहित कल्याण गरेको कुनै व्यक्तिले नै मलाई एकदम नराम्रो तरिकाले हानी गर्छ भने म त्यस व्यक्तिलाई एक सर्वोत्तम कल्याणमित्रको रुपमा हेर्दछु ।

༧༽མདོར་ན་དངོས་དང་བརྒྱུད་པ་ཡིས། །ཕན་བདེ་མ་རྣམས་ཀུན་ལ་འབུལ།
མ་ཡི་གནོད་དང་སྡུག་བསྔལ་ཀུན། །གསང་བས་བདག་ལ་ལེན་པར་ཤོག་
दोरना ङेए दाङ ग्युपा यी । फोन दे मा नाम कुन ला बुल । मा यि नोए दाङ दुग ङाल कुन । साङवे दाग ला लेन पार स्योग ।
संक्षिप्तमा, म विना अपवाद सबैलाई सबै सेवा र सुख प्रत्यक्षरुपले र अप्रत्यक्षरुपले प्रदान गर्छ र आदरका साथ मेरा माताहरुका दुःख र हानी म आफैंमाथि लिन्छ ।

༨༽དེ་དག་ཀུན་ཀྱང་ཆོས་བརྒྱད་ཀྱི། །རྟོག་པའི་དྲི་མས་མ་སྤགས་ཤིང་། །
ཆོས་ཀུན་སྒྱུ་མར་ཤེས་པའི་བློས། །ཞེན་མེད་འཆིང་བ་ལས་གྲོལ་ཤོག།།
दे दाग कुन क्याङ छ्योए गेकि । तोग पि डिमे मा पाग शिङ । छ्योए कुन ग्युमार स्हे पी लोब । स्हेन मे छिङवा ले डोल स्योग ।
म यी सबै अभ्यासहरुलाई अष्टलोक धर्मको कलंकबाट मुक्त भई सिक्छु र सबै वस्तु वा धर्म मायावत् छन् भनी बुझेर आशक्तिको बन्धनबाट मुक्त हुनेछ ।